PLENITUD

Programa de 7 sesiones para sanar heridas emocionales y no sabotear tu crecimiento ni tus relaciones personales.
Este programa es para ti si:

Sientes una sensación de soledad intensa

Buscas una relación saludable pero fallas en el intento

No te gustas y no confías en ti

Tienes comportamientos autodestructivos

Te cuesta mucho trabajo tomar decisiones importantes

Mantienes discusiones frecuentes con tu pareja

Sientes que no eres digno de amor, te autoaislas y te autosaboteas

Sientes miedo a la intimidad emocional

Te cuesta mucho trabajo tomar decisiones importantes

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ELEGIRME:

Programa de 6 sesiones para crear hábitos sostenibles desde la acción amable y potenciar un diálogo interno compasivo.
Este programa es para ti si:

Has fallado en el intento de sostener hábitos saludables

Te comparas con el ritmo de avance de otros.

Copias rutinas de otros y no progresas

Tu diálogo interno es muy exigente y no hay constancia porque si no es perfecto no vale.

Te cuesta establecer rutinas funcionales

Procrastinas hasta las cosas más pequeñas

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ELEGIRME:

Programa de 6 sesiones para crear hábitos sostenibles desde la acción amable y potenciar un diálogo interno compasivo.
Este programa es para ti si:

Has fallado en el intento de sostener hábitos saludables

Te comparas con el ritmo de avance de otros.

Copias rutinas de otros y no progresas

Tu diálogo interno es muy exigente y no hay constancia porque si no es perfecto no vale.

Te cuesta establecer rutinas funcionales

Procrastinas hasta las cosas más pequeñas

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LIBERTAD

Programa de 4 sesiones para descubrir tu pasión, conectar con la confianza y monetizar tus conocimientos. Este programa es para ti si:

Te sientes perdidx, sin dirección clara en la vida, y con una búsqueda interna de significado y propósito.

Sientes un vacío emocional, desconexión con los demás o contigo mismo, y una búsqueda de conexión más profunda.

Tests psicológicos

Mini challenges semanales para convertir tu "proyectito" en un verdadero negocio digital.

Técnicas de visualización creativa

Seguimiento por Whatsapp

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TERAPIA UNO A UNO

La terapia uno a uno, también llamada terapia individual, es un tipo de psicoterapia donde un paciente se reúne individualmente con un terapeuta para abordar problemas personales, emocionales o de comportamiento. El terapeuta brinda apoyo, orientación y herramientas para ayudar al paciente a comprender y manejar sus dificultades.

Psicoterapia cognitivo conductual y contextual

Terapia integrativa experiencial acelerada

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TERAPIA UNO A UNO

La terapia uno a uno, también llamada terapia individual, es un tipo de psicoterapia donde un paciente se reúne individualmente con un terapeuta para abordar problemas personales, emocionales o de comportamiento. El terapeuta brinda apoyo, orientación y herramientas para ayudar al paciente a comprender y manejar sus dificultades.

Psicoterapia cognitivo conductual y contextual

Terapia integrativa experiencial acelerada

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